купить кроссовки asics в москве

Все кроссовки, используемые для бега, делятся на два больших типа:

«Тихоходы» - предназначенные для длительных и восстанавливающих тренировок (для мягкой работы);

«Темповики» - предназначенные для соревнований и быстрых тренировок (для жёсткой работы).

Тихоходы.

Эта категория кроссовок – наиболее многочисленная и наиболее продаваемая. Именно тихоходы лучше всего смягчают удар в момент постановки стопы на грунт. В конструкции именно этой категории кроссовок применяется больше всего технологических ухищрений. В живучести они уступают только кроссовкам для бега в тяжёлых условиях. Тихоходы, естественно, тяжелее соревновательной обуви, но при этом и намного комфортнее.

Тихоходы делятся на четыре больших класса: - внедорожники; - ограничивающие движение; - стабилизирующие; - амортизирующие.

А) Тихоходы/внедорожники (для бега в тяжёлых условиях);Внедорожники (trail shoes) — это кроссовки, близкие по своей конструкции к кроссовкам для длительного бега, но изготовленные из особо стойких материалов и с большим запасом прочности. Но за всё приходится платить - стойкие материалы и технологии существенно снижают амортизацию и отзывчивость. Водостойкий верх многих моделей внедорожников не даёт стопе «дышать», снижая комфорт при интенсивных нагрузках. По сути, внедорожники — ни что иное, как высокотехнологичный гибрид кроссовок и туристских ботинок. Это означает, что если вы помимо спорта увлекаетесь туризмом, рыбалкой или просто ходите в кроссовках, то покупка такого гибрида вполне оправдана. Но кроссовки этого типа не могут быть основной тренировочной обувью! Только дополнительной! Нарушение этого правила приводит к неизбежным травмам.

Б) Тихоходы/ограничивающие движениеОграничивающие движение кроссовки (motion control) предназначены для бегунов с суперпронацией от средней до сильной. Для снижения пронации они максимально ограничивают движения стопы. Эти модели кроссовок - самые жёсткие и тяжёлые. Их толстая подошва напоминает слоёный пирог и сильнее всего нагружена различными деталями, призванными решить сложную задачу — дать возможность бегать тем, для кого бег по определению весьма травмоопасное занятие (например, людям с излишним весом).

В) Тихоходы/стабилизирующиеСтабилизирующие кроссовки (stability) — это обувь для бегунов с пронацией, лежащей в области от умеренной суперпронации до нейтральной. Они имеют репутацию наиболее сбалансированных с точки зрения поддержки стопы, амортизации и износоустойчивости. По-видимому, самый востребованный в торговле и самый массовый тип кроссовок.

Г) Тихоходы/амортизирующиеАмортизирующие кроссовки (cushion) призваны удовлетворить потребности группы, включающей в себя как гипопронаторов, так и бегунов с нейтральной пронацией. Главная функция таких кроссовок — амортизация. Отсюда и название.

Темповики.

По сути это - кроссовки для соревнований и скоростной работы. Высокие требования к лёгкости и отзывчивости неизбежно выливаются в ограничения по весу, толщине подошвы и плотности верха кроссовок. Например, если типичный вес пары кроссовок для длительного бега составляет 300 — 400 грамм, то для темповиков этот показатель равен 250 — 280 граммам. Этот тип делится на 4 крупных подтипа:

Г) МарафонкиВсе эти четыре типа различаются степенью нагруженности кроссовок. Понятно, что кроссовки, предназначенные для участия в марафонах (тип Г) будут отличаться количеством использованных материалов, степенью способности защищать стопу от кроссовок типа А, то есть предназначенных для совершения коротких и очень интенсивных ускорений.

Д) Для соревнований в кроссеЭтот тип кроссовок-темповиков стоит особняком. По сути это кроссовки типа Г (марафонки), отличающиеся особо развитым протектором и увеличенной толщиной подошвы.

Общее правило: для коротких дистанций на ровном качественном покрытии (например, короткие ускорения на стадионе) выбираем самую лёгкую, самую ненагруженную обувь.

Напротив, для участия в марафоне по асфальту, длительного бега по пересечённой местности выбираем более нагруженные, более тяжёлые кроссовки, способные лучше защитить наши ноги.